MyEgy

بسم الله الرحمن الرحيم
انت الان غير مسجل فى ماى ايجى
لتسجيل اضغط التسجيل واذا كونت مسجل لدينا فاضغط دخول
مع تحياتى ادارة منتديات ماى ايجى


MyEgy| افلام عربي | افلام اجنبي | اغاني | كليبات | برامج | العاب | ماى ايجى | منتدى ماى ايجى | مشاهدة افلام مباشرة | تلفزيون | دليل المواقع | دردشة شات
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 مران الخميس: تدريبات بدنية خفيفة .. وعودة بركات وبلال يواصل البرنامج العلاجي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mr.HERO
Admin
Admin
Mr.HERO

عدد الرسائل : 592
العمر : 27
الاوسمة : مران الخميس: تدريبات بدنية خفيفة .. وعودة بركات وبلال يواصل البرنامج العلاجي 110
المزاج : مران الخميس: تدريبات بدنية خفيفة .. وعودة بركات وبلال يواصل البرنامج العلاجي Yragb11
قوانين المنتدى : مران الخميس: تدريبات بدنية خفيفة .. وعودة بركات وبلال يواصل البرنامج العلاجي 111010
الهواية : مران الخميس: تدريبات بدنية خفيفة .. وعودة بركات وبلال يواصل البرنامج العلاجي Writin10
السٌّمعَة : 0
نقاط : 1008
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

مران الخميس: تدريبات بدنية خفيفة .. وعودة بركات وبلال يواصل البرنامج العلاجي Empty
مُساهمةموضوع: مران الخميس: تدريبات بدنية خفيفة .. وعودة بركات وبلال يواصل البرنامج العلاجي   مران الخميس: تدريبات بدنية خفيفة .. وعودة بركات وبلال يواصل البرنامج العلاجي Icon_minitimeالجمعة يناير 08, 2010 7:16 am


خاض
الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه اليومي خلال فترة توقف
بطولة الدوري الممتاز وهو المران الذي شهد عودة الليبيري فرانسيس دو فوركي
من جديد للظهور في النادي .

مران الخميس: تدريبات بدنية خفيفة .. وعودة بركات وبلال يواصل البرنامج العلاجي 17696-training_2

واستمر
غياب أحمد بلال مهاجم الفريق الذي واصل برنامجه العلاجي فيما عاد
النجم الزئبقي محمد بركات للمشاركة في المران من جديد بعد الراحة التي كان
قد حصل عليها يوم أمس .



وقد
جاء المران خفيفاً من الناحية البدنية حيث حاول الجهاز الفني على عدم
ارهاق اللاعبين بحمل بدني زائد من أجل زيادة الأحمال بصورة تدريجية خلال
فترة توقف الدوري .



وقد
بدأ المران بالتدريبات البدنية المعتادة تحت قيادة محمد أبو العلا مدرب
الأحمال قبل أن يدخل اللاعبون في فقرة تكتيكية خاصة قادها حسام البدري
المدير الفني للفريق حرص فيها على التركيز على تسليم واستلام الكرة .



وبعدها
دخل اللاعبون في التقسيمة المعتادة التي أقيمت في نصف الملعب وشارك فيها
جميع اللاعبين بإستثناء الثلاثي محمد خلف ووائل شفيق وأحمد بلال .


الجدير
بالذكر أن الدوري المصري متوقف في الوقت الحالي بسبب بطولة كأس الأمم
الأفريقية التي ستقام في أنجولا على أن تعود البطولات المحلية عقب نهاية
البطولة القارية الكبرى .

*************************************************
أنت رقم
مران الخميس: تدريبات بدنية خفيفة .. وعودة بركات وبلال يواصل البرنامج العلاجي Hitcounter-d_radiant-siteid_13065
الذى قرأ توقيعى

مران الخميس: تدريبات بدنية خفيفة .. وعودة بركات وبلال يواصل البرنامج العلاجي CooLBoY
مران الخميس: تدريبات بدنية خفيفة .. وعودة بركات وبلال يواصل البرنامج العلاجي 2xJ44361
مران الخميس: تدريبات بدنية خفيفة .. وعودة بركات وبلال يواصل البرنامج العلاجي MaFiA-sig
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://myegy2.forummaroc.net
 
مران الخميس: تدريبات بدنية خفيفة .. وعودة بركات وبلال يواصل البرنامج العلاجي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
MyEgy :: Ooمشجعى الرياضةoO :: رابطة مشجعى الاهلى-
انتقل الى: